Diet Makanan Mentah, Jalan Alam!

Diet Makanan Mentah, Jalan Alam!

Sekarang mari kita lihat bagaimana makanan mentah diet dapat membuat perbedaan ...

Setelah semua menggila besar tentang menghitung kalori, mode melompat pada kereta musik diet kedelai, dan fobia gizi tentang terlalu banyak atau terlalu sedikit lemak, protein atau karbohidrat dalam diet, saat ini, diet makanan mentah yang menjanjikan mudah dan cepat pencernaan memiliki diambil dari dengan big bang dan memulai sebuah tren makan besar. Selebriti, restoran, produsen makanan, dan buku-buku dan majalah gaya hidup yang memuji dan menggembar-gemborkan manfaat detoksifikasi tubuh dengan makan seperti sayuran diproses, kacang-kacangan, buah-buahan, dan bahkan madu.

Pendukung diet makanan mentah tidak memasak, tidak ada menggoreng, ada kue, ada memanggang, tidak ada uap, tidak ada aplikasi apa pun jenis panas. Hal ini didasarkan berdasarkan pada keyakinan bahwa makan lebih banyak makanan mentah akan mengurangi jumlah enzim pencernaan tubuh Anda memproduksi. Makanan alami yang tidak diproses dalam keadaan alami terbaik dengan enzim dibiarkan utuh. Enzim yang diperlukan untuk melakukan banyak fungsi dalam tubuh termasuk pencernaan, asimilasi dan penghapusan makanan. Kurangnya enzim dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral. Dalam memasak, bagian dari nutrisi makanan yang meliputi enzim dan asam amino hancur. Selain itu, semakin banyak makanan dimasak dan diolah dan semakin tinggi suhu bahwa makanan dimasak, semakin sulit untuk mencerna dan memetabolisme. Makanan yang dimasak tidak hanya melewati saluran pencernaan lebih lambat dari makanan mentah, juga cenderung untuk fermentasi, dan mengembalikan racun kembali ke dalam tubuh, sehingga lebih sulit untuk makanan untuk menyerap dan bekerja pada regenerasi sel. Jenis terburuk makanan adalah mereka yang mengandung pemanis buatan dan pewarna, kebenaran yang tidak semua orang tahu, seperti yang sangat sering Anda akan mendengar beberapa orang mengatakan, "mencoba untuk langsing, mengambil diet cola bukan cola biasa, ganti gula meja dengan buatan pemanis dalam makanan Anda ... "

"Setiap orang memiliki dokter di dia, kita hanya perlu membantu dalam pekerjaannya Kekuatan penyembuhan alami dalam masing-masing dari kita adalah kekuatan terbesar dalam mendapatkan baik makanan kita harus menjadi obat kita obat kami harus makanan kita... . Tapi untuk makan ketika Anda sakit, adalah untuk memberi makan penyakit Anda. " Hippocrates, dokter Yunani (460 SM - 377 SM)

Kita adalah apa yang kita makan. Seiring waktu, tubuh kita membangun racun dan limbah dari toko makanan yang tidak sepenuhnya dihilangkan, sehingga menimbulkan masalah kesehatan berat badan, degenerasi organ, memperlambat metabolisme dan penuaan dini. Makanan, dengan sendirinya, tidak memiliki kekuatan penyembuhan, namun tubuh kita memiliki kapasitas yang luar biasa untuk pemulihan. Mentah, makanan alami dapat memberikan tubuh kita bahan baku yang dibutuhkan untuk detoksifikasi, untuk menciptakan energi, dan untuk membangun kembali. Ketika proses detoks diaktifkan melalui makan makanan mentah, tekanan ditempatkan pada sistem limfatik, darah, otak, organ dan seluruh tubuh berkurang. Hal ini memungkinkan tubuh untuk flush membersihkan racun dan menempatkan kami kembali di jalan menuju energi yang lebih besar, kulit lebih jelas dan rambut bersinar, dan tubuh lebih ramping.

Sumber: http://www.benefits-of-honey.com/raw-food.html